健康教室「転ばないためのロコモ体操にチャレンジ」(全4回)

2018年1月11日 登録

転ばないためのロコモ体操にチャレンジ(全4回)

介護予防、寝たきりの防止には「運動器の健康」が重要です。歩けない、立ち上がれない、といった日常生活に支障をきたす状態「ロコモティブシンドローム」予防のための体操を実習します。

日程

  • 2月20日(火曜日)
  • 2月27日(火曜日)
  • 3月6日(火曜日)
  • 3月13日(火曜日)

時間

午前10時30分から正午まで

会場

北部公民館 学習室

講師

高松 光子氏(健康運動指導士)

対象

70歳以上の方

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

定員

申込み順20人

申し込み

1月24日(水曜日)午前9時から北部公民館へ電話または窓口にてお申し込みください。

このページに関するお問い合わせ

教育委員会教育部 北部公民館
電話番号:042-488-2698
ファクス番号:042-488-2787

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