簡単!10の筋力トレーニング講座

2018年12月20日 登録

立つ、座る、歩く、またぐ、ひろうといった、日常の生活動作に応じた筋肉を鍛えます。
運動に自信の無い方も、安心して御参加ください。

開催概要

日程

平成31年1月29日(火曜日)
午後2時から3時30分まで

場所

入間地域福祉センター

(入間町1-13-2)

対象

要介護認定を受けていない市内在住の65歳以上の方
(医師から運動制限を受けている方は、医師に相談後受講してください。)

定員

申し込み順40人

費用

無料

持ち物

水分補給のできる飲み物、汗拭き用タオル

申し込み先

12月21日(金曜日)から電話でお申し込み下さい。

高齢者支援室
電話 042-481-7150

このページに関するお問い合わせ

福祉健康部 高齢者支援室 高齢福祉担当
電話番号:042-481-7149・7150・7351
ファクス番号:042-481-4288
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