健康教室「転ばないためのロコモ体操にチャレンジ」(全4回)

2018年12月10日 更新

(注意)定員に達したため受け付けを終了しました

転ばないためのロコモ体操にチャレンジ(全4回)

介護予防、寝たきりの防止には「運動器の健康」が重要です。歩けない、立ち上がれない、といった日常生活に支障をきたす状態「ロコモティブシンドローム」予防のための体操を実習します。

日程

  • 1月8日(火曜日)
  • 1月22日(火曜日)
  • 2月5日(火曜日)
  • 2月19日(火曜日)

時間

午前10時30分から正午まで

会場

北部公民館 学習室

講師

高松 光子氏(健康運動指導士)

対象

65歳以上の方

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

定員

申込み順20人(市民優先)

申込み(受け付け終了)

12月6日(木曜日)午前10時から北部公民館へ電話または窓口にてお申込みください。

このページに関するお問い合わせ

教育委員会教育部 北部公民館
電話番号:042-488-2698
ファクス番号:042-488-2787
このページに関するアンケート

このページの内容が分かりやすかったかどうかを回答するフォーム

このページの内容はわかりやすかったですか?

このページが見つけやすかったかどうかを回答するフォーム

このページは見つけやすかったですか?

このページにどのようにたどり着いたかを回答するフォーム

このページはどのようにしてたどり着きましたか?

お気に入り 使い方

マイメニューの機能は、JavaScriptが無効なため使用できません。ご利用になるには、JavaScriptを有効にしてください。