No.1645　令和元(2019)年12月20日　【7】
暮らしの情報

住まい・街づくり・環境

●上ノ原公園の都市計画変更(案)の縦覧と意見募集
告示日／12月20日(金曜日)
縦覧期間／12月20日(金曜日)から1月10日(金曜日)
会場／総合案内所(市役所2階)、緑と公園課(土曜日・日曜日、年末年始と閉庁時間は庁舎管理室(市役所1階)で閲覧可)　意見の提出／住所、氏名、電話番号、意見を明記し、1月10日(金曜日)(消印有効)までに〒182-8511市役所8階緑と公園課へ郵送または持参
問い合わせ／緑と公園課電話481-7081

●第5回住まいの相談窓口の相談窓口
内容／日程／締め切り日
分譲マンション管理／1月14日(火曜日)／1月8日(水曜日)
木造住宅耐震化／1月15日(水曜日)／1月9日(木曜日)
住宅リフォーム／1月16日(木曜日)／1月10日(金曜日)
時間／午後1時30分から、2時30分から、3時30分から
定員／各日申し込み順3人　費用／無料
会場・申し込み・問い合わせ／電話またはEメールで住宅課(市役所7階)電話481-7545・Eメールjyutaku@w2.city.chofu.tokyo.jpへ

●マンション耐震セミナー
日時／1月11日(土曜日)午後1時から5時　会場／東京都議会議事堂1階(1)都民ホール(2)都政ギャラリー　対象／マンションの管理組合役員、区分所有者、管理会社など　内容／(1)講演会(2)マンション耐震個別相談会　定員／申し込み順(1)250人(2)24組　費用／無料　申し込み／NPO法人耐震総合安全機構(JASO)ホームページ、またはファクス03-6912-0773で申し込み
問い合わせ／東京都住宅政策本部住宅企画部マンション課電話03-5320-4944　(住宅課)

●(仮称)つつじヶ丘駅南第1自転車駐車場の利用申し込み
　3月1日(日曜日)に開設予定の(仮称)つつじヶ丘駅南第1自転車駐車場の利用申し込みを1月7日(火曜日)に開始します。
台数／620台(定期利用と一時利用。多数抽選)
締め切り／1月17日(金曜日)
その他／詳細は、ポスターやチラシを参照(1月6日(月曜日)からつつじヶ丘駅南口西自転車駐車場と市立つつじケ丘南第2自転車等駐車場内に掲示、または公益財団法人自転車駐車場整備センターホームページ、市ホームページに掲載)
問い合わせ／公益財団法人自転車駐車場整備センター電話03-6262-5322(交通対策課)

●「みんなでいっしょに自然の電気」キャンペーン
　東京都では、太陽光や風力などの自然を活用した電気を、お得に利用できるキャンペーンを実施しています。多くの方が自宅の電気の契約を切り替えるほど、電気代がお得になります。
ホームぺージ参加登録期間／1月21日(火曜日)まで
その他／詳細は「みんなでいっしょに自然の電気」キャンペーンホームページ参照
問い合わせ／「みんなでいっしょに自然の電気」キャンペーン事務局フリーダイヤル0120-267-100、携帯電話・PHSからは電話0570-058-100(平日午前10時から午後6時)
(環境政策課)

●調布市環境基本計画中間報告会　みんなで語ろうちょうふの環境のいまとこれから
　令和2年度に計画期間の中間年次を迎えることなどから、これまでの取り組みの成果や課題を市民の皆さんと共有し、今後の環境施策について広くご意見を伺います。
日時／1月25日(土曜日)午後2時から5時(受付1時30分から)
会場／教育会館3階研修室　対象／市内在住・在勤・在学、市内で環境に関する活動をしている方
内容／調布市環境基本計画の中間報告、基調講演、環境に関する意見出しのためのワークショップ
講演テーマ／調布の環境、地球の環境　多様化する環境問題と私たちにできること
講師／奥真美(調布市環境保全審議会委員、首都大学東京教授)　定員／申し込み順50人程度　費用／無料
申し込み・問い合わせ／Eメールまたはファクスに住所、氏名、電話番号、関心のあるテーマ((1)緑と水、自然環境(2)景観、都市環境(3)大気・水環境の保全(4)地球温暖化対策(5)ごみの減量・リサイクル(6)環境学習(7)その他)を明記し、1月17日(金曜日)までに環境政策課電話481-7086・ファクス481-7550・Eメールkankyou@w2.city.chofu.tokyo.jpへ(注)席に余裕がある場合は当日参加も可

●冬季の省エネ・節電の実践を
　冬季は、暖房・照明機器の使用が増加します。地球温暖化防止のため、冬季の節電をはじめとする省エネルギーに取り組んでみませんか。
【冬の省エネ・節電例】
エアコン／
厚手のカーテンなどで窓から熱を逃がさない工夫をする
重ね着などをして、暖房時の室温は摂氏20度を目安に
フィルターは月2回程度掃除する
扇風機やサーキュレーターを上に向けて回し、天井に溜まった暖かい空気を下ろす
電気カーペット／
部屋の広さに合ったものを選び、必要な部分だけ温める
カーペットの下に断熱マットを敷く
【COOL CHOICE】
　環境省では、COOL CHOICE(脱炭素社会づくりに貢献する製品への買い換え、サービスの利用、ライフスタイルの選択など、地球温暖化対策に資する賢い選択)を提案しています。
その他／詳細は環境省ホームページ「COOL CHOICE」参照
問い合わせ／環境政策課電話481-7086


スポーツ

●体育協会　電話481-6221　専用ホームページあり
〒182-0011深大寺北町2丁目1番地65総合体育館内
◎むちゅうであそぼう(調布市柔道連盟体力養成プログラム)
日時／1月26日(日曜日)午前10時から11時30分(受付9時30分から)
会場／明治大学付属明治高等・中学校柔道場(富士見町4丁目23番地25)　対象／市内在住・在学の小学1年生から3年生(保護者参加可)　内容／コーディネーション運動、尻尾取りゲーム、バランスボール相撲など　定員／申し込み順50人
費用／無料　持ち物／運動のできる服装、室内用シューズ
申し込み／12月23日(月曜日)午前10時からEメールまたは申込用紙(総合体育館で配布または体育協会ホームページから印刷可)に住所、氏名、年齢、電話番号、学校名・学年、Eメールアドレス、保護者氏名、保護者参加の有無を明記し、明治大学付属明治高等・中学校・大竹ファクス498-7801・Eメールootake@meiji.ac.jpへ　問い合わせ／体育協会
◎西調布体育館水曜卓球教室(全6回)
日程／1月29日から3月4日の毎週水曜日
時間／午前9時30分から11時30分　会場／西調布体育館
対象／市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)
定員／30人(多数抽選)　費用／3000円
申し込み／往復はがきに教室名、住所、氏名、年齢、電話番号を明記し、1月22日(水曜日)(必着)までに〒182-0024布田6丁目19番地6松本由紀子へ　問い合わせ／体育協会
◎パーソナルトレーニング(2月)
日程／2月10日(月曜日)　時間／1クラス：午後3時から3時50分、2クラス：4時から4時50分　会場／総合体育館
対象／市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)
定員／各クラス1人(多数抽選)　費用／400円(当日持参)
持ち物／室内用シューズ、タオル
申し込み・問い合わせ／体育協会ホームページから申し込み、または往復はがき(1枚につき1人(連記不可))に住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、性別、電話番号、緊急連絡先、希望日程、時間(第2希望まで)、相談内容を明記し、1月4日(土曜日)(必着)までに体育協会へ

●総合体育館　電話481-6221
【1月の休館日】
日時／1月1日(祝日)から3日(金曜日)・20日(月曜日)
【1月のスクール】
(A)サンデースイミング
日程／1月12日(日曜日)・19日(日曜日)・26日(日曜日)
時間／午前10時から正午　定員／30人
(B)バドミントンスクール
日程／1月21日(火曜日)・28日(火曜日)
時間／午前9時45分から11時45分　定員／24人
(C)バレーボールスクール
日程／1月15日(水曜日)・22日(水曜日)・29日(水曜日)
時間／午前9時30分から11時45分　定員／30人
(D)フィットボクシング60
日程／1月10日から31日の毎週金曜日
時間／午後7時30分から8時30分　定員／50人
(A)から(D)共に
会場／総合体育館　対象／市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)　費用／1回500円　申し込み／当日直接会場へ(先着順)　問い合わせ／体育協会
【1月のプログラム】
(1)水中ウォーキング
日程／毎週月曜日・水曜日・木曜日(1日(祝日)・2日(木曜日)・13日(祝日)・20
日(月曜日)を除く)　時間／午前9時20分から9時50分
(2)ストレッチポールエクササイズ
日程／1月6日(月曜日)・27日(月曜日)　時間／午前9時45分から10時15分
定員／15人　その他／午前9時から整理券配布
(3)ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
日程／1月6日(月曜日)・27日(月曜日)　時間／午前10時30分から11時30分
定員／20人　その他／午前9時から整理券配布
(4)ステップトレーニング
日程／1月6日(月曜日)・27日(月曜日)　時間／午後1時から2時30分　定員／40人
(5)体幹バランス
日程／1月6日(月曜日)・27日(月曜日)　時間／午後3時から4時30分　定員／50人
(6)スイム練習会
日程／1月6日(月曜日)・27日(月曜日)　時間／午後7時から8時
(7)フィジカルトレーニング
日時／毎週火曜日午後1時15分から2時15分　定員／50人
(8)エンジョイアクア
日時／毎週火曜日午後2時30分から3時30分
(9)チェアエクササイズ
日程／毎週水曜日(1日を除く)
時間／午後0時15分から1時30分　定員／100人
(10)にこにこ体操
日程／毎週水曜日(1日を除く)
時間／午後1時45分から2時45分　定員／70人
(11)水中運動
日程／毎週水曜日(1日を除く)　時間／午後2時から3時
(12)ナイトヨガスクール
日程／毎週水曜日(1日を除く)　時間／1クラス：午後6時
20分から7時20分　2クラス：7時35分から8時35分
定員／各15人　その他／各回整理券配布(1クラス：5時から、2クラス：6時から)
(13)転倒予防のための体操
日程／毎週木曜日(2日を除く)
時間／午後1時から2時30分　定員／60人
(14)ヘルシーウォーキング
日程／毎週金曜日(3日を除く)
時間／午後1時15分から2時45分　定員／30人
(15)ボールトレーニング
日程／毎週金曜日(3日を除く)
時間／午後3時から4時30分　定員／40人
(1)(6)(8)(11)共に　持ち物／水着、水泳帽子
(2)(3)(4)(5)(7)(9)(10)(12)(13)(14)(15)共に　持ち物／運動着、室内用シューズ((2)(3)(12)は室内用シューズ不要)、タオル(14)外用の運動靴も(1)から(15)共に費用／400円　その他／人数制限の場合あり
申し込み／当日直接会場へ(先着順)　問い合わせ／体育協会

「暮らしの情報」は10面に続きます


●消費者ホットライン188(いやや)
　消費者トラブルや災害に関するトラブルで困っていませんか。
　そんなときは一人で悩まずに、全国どこからでもつながる消費者ホットライン「188」にご相談ください。専門の相談員がトラブル解決を支援します。
　平日下記の時間188へ電話すると、調布市消費生活センターにつながります。
【調布市消費生活センター】
来所相談：午前9時から正午・午後1時から3時(事前予約制)
電話相談：午前9時から正午・午後1時から3時30分、第2土曜日午前9時から正午電話481-7034
(注)土曜日・日曜日、祝日は東京都の消費生活センターまたは国民生活センターにつながります
問い合わせ／文化生涯学習課電話481-7140


★紙面上では市外局番042の表記を省略しています
★講師や出演者の方の敬称を省略しています
★「全◯回」と表記している事業は全日程参加が原則です