健康教室「初めてのウォーキング 骨盤を意識した歩き方でゆがみのない体づくり(全4回保育付き)

2020年10月15日 登録

初めてのウォーキング 骨盤を意識した歩き方でゆがみのない体づくり(全4回保育付き)

美しい姿勢は、それだけで清々しく、そして若々しく見えるものです。ウォーキングを行うには、ただ「歩く」だけでは不十分です。骨盤を意識し、ゆがみを最小限に抑えるウォーキングのコツをマスターし、ゆがみのない体づくりを目指しましょう。

日程

  1. 11月17日(火曜日)
  2. 12月1日(火曜日)
  3. 12月8日(火曜日)
  4. 12月15日(火曜日)  

時間

午前10時30分から正午まで

会場

北部公民館学習室及び周辺公園

講師

髙松 光子(健康運動指導士)

保育

1歳6ヵ月以上学齢前まで3人(保育オリエンテーション・11月17日(火曜日)午前10時から親子で要出席)

定員

12人(多数抽選)

申し込み

往復はがきかメールで、住所、氏名、年齢、電話番号、保育希望の方は子どもの名前(ふりがな)、性別、年月齢を明記し、「北部公民館 健康教室」係へ

締切

10月31日(土曜日)必着

電話 042-488-2698
住所 調布市柴崎2丁目5番地18
Eメール hokubuk@w2.city.chofu.tokyo.jp

このページに関するお問い合わせ

教育委員会教育部 北部公民館
電話番号:042-488-2698
ファクス番号:042-488-2787
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