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トップページ > 子育て・教育 > 妊娠・出産 > 妊娠がわかったら > 令和5年度「もうすぐママ・パパ教室」

ページ番号:1475

掲載開始日:2023年8月14日更新日:2023年8月14日

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令和5年度「もうすぐママ・パパ教室」

「もうすぐママ・パパ教室」とは

妊娠・出産の不安を少しでも解消し、地域で安心して子育てしていただけるよう、出産準備のための無料の教室を実施しています。助産師、保健師、看護師、栄養士、歯科衛生士から話を聞ける機会ですので、ぜひご参加ください。

対象者

調布市民で、初めて出産を迎えるママとパパ(安定期限定)

時間・会場・内容

2回コースまたは1回コース、どちらか一方をお選びください。

(注)2回コースの2日目はママのみの参加になります。各コースお一人での参加も可能です。

2回コース

2回コースの詳細
曜日 時間 会場 内容
1日目
(土曜日)
午後1時20分から3時45分頃
(受付開始午後1時10分から)
保健センター2階 赤ちゃんのお世話編
  • 沐浴体験
  • パパの妊婦体験
  • ペアマッサージ
  • 赤ちゃんの泣き声体験
  • 抱っこ、あやし方
2日目
(月曜日または木曜日)
午後1時20分から3時45分頃
(受付開始午後1時10分から)
保健センター2階 ママのからだのケア編
  • マタニティ体操
  • 分娩経過
  • 乳房ケア
  • ママとお腹の赤ちゃんに必要な栄養素と食事
  • 妊娠中の口腔ケア
  • 「子ども家庭支援センターすこやか」の紹介

1回コース

1回コースの詳細
曜日 時間 会場 内容
土曜日 午前9時15分から11時45分頃
(受付開始 午前9時5分から)
保健センター2階
  • 沐浴体験
  • パパの妊婦体験
  • ペアマッサージ
  • 赤ちゃんの泣き声体験
  • 抱っこ、あやし方
  • 「子ども家庭支援センターすこやか」の紹介

日程

安定期限定のため、出産予定月ごとに日程が決まっています。

日程表
出産予定月 2回コース 1回コース
7・8・9月 4月 (1)8日(土曜日) (2)24日(月曜日) 4月8日(土曜日)
8・9・10月 5月 (1)13日(土曜日) (2)15日(月曜日) 5月13日(土曜日)
9・10・11月 6月 (1)10日(土曜日) (2)15日(木曜日) 6月10日(土曜日)
10・11・12月 7月 (1)1日(土曜日) (2)3日(月曜日) 7月1日(土曜日)
11・12・1月 8月 (1)12日(土曜日) (2)14日(月曜日) 8月12日(土曜日)
12・1・2月 9月 (1)9日(土曜日) (2)11日(月曜日) 9月9日(土曜日)
1・2・3月 10月 (1)14日(土曜日) (2)16日(月曜日) 10月14日(土曜日)
2・3・4月 11月 (1)11日(土曜日) (2)13日(月曜日) 11月11日(土曜日)
3・4・5月 12月 (1)9日(土曜日) (2)11日(月曜日) 12月9日(土曜日)
4・5・6月 1月 (1)13日(土曜日) (2)29日(月曜日) 1月13日(土曜日)
5・6・7月 2月 (1)10日(土曜日) (2)19日(月曜日) 2月10日(土曜日)
6・7・8月 3月 (1)9日(土曜日) (2)11日(月曜日) 3月9日(土曜日)

持ち物・服装

母子健康手帳、母子健康手帳 副読本(注1)、バスタオル、動きやすい服装(ズボンなど)

(注1)母子健康手帳の交付時に配布した母子保健バッグに入っています。

母子保健バックに入っている副読本の画像

申し込み

LoGoフォーム(外部リンク)からお申し込みください。

開催前日の午後5時に受付は締め切ります。

申し込み後、キャンセルされる場合は受付完了メールの中のURLよりお手続きください。

ご不明点などがあれば、健康推進課までご連絡ください。

会場

公共交通機関をご利用ください。

保健センター

保健センターの案内図

ご参加にあたって

感染拡大状況や災害、天候等により、教室の開催を中止または変更する場合があります。最新情報はホームページでお知らせします。

また、感染予防対策として当日受付時に、参加される方や家族の方の体調確認をいたします。体調がすぐれない方は参加をご遠慮いただくことがあります。あらかじめご了承ください。

ダウンロード

令和5年度もうすぐママ・パパ教室ちらし(PDF:470KB)

動画を公開しています

調布市のもうすぐママ・パパ教室の内容の一部を動画にしました。

出産にあたり、ご心配やご不明なことがございましたら、いつでも保健センターへご連絡ください。

  • 電話番号042-441-6081(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
  • ファクス番号042-441-6101

ママ・パパ教室に関連した情報のリンク先も合わせてご覧ください。

赤ちゃんのスキンケア教室に遊びに来ませんか

(プレママ・パパ対象)「赤ちゃんのスキンケア教室」

関連情報

このページに関するお問い合わせ

調布市福祉健康部健康推進課 

電話番号:042-441-6100

ファックス番号:042-441-6101